自分のこと

堤防を散歩するメリット

私は毎日、健康のために堤防を散歩しています。

散歩をしだしたのは、家族がしていて本当にいいということをきいたからです。

運動不足だし、そんなにいいなら少し歩いてみようかなと思うようになったのです。

運動不足のために、始めたことだったのです。

 

そんな時、その堤防を散歩する魅力についてどっぷり感じることができています。

まずいいのは、そこを歩いている人とコミュニケーションをとることができるということなんですね。

私の場合は、朝早くに歩くことにしていますがその時に大体20人ぐらいの人に会うことができます。

毎日会うので、会わないと心配をしてしまうことも。

そんなふうに知らない人たちばかりですが、しっかり楽しいのです。

 

また季節の花等を感じることができるのも、とてもいいです。

自然に咲いていることも多く、そのことを思うととても楽しいです。