自分のこと

50肩と言うものになりました

これが所謂、50肩というものなのだなーと、最近分かりました。
ただ今、50代。本当に50代になると、こんな肩の痛みが出てくるんですね。
そして、わかった事、50代以降、そう60代70代になっても、60肩とか言わずに、全て50肩と呼ぶって知ってました?私は知らなかったので、ひとつ利口になったな…と。
そして、その症状ですが、後ろに手が回りにくくなる、背中が痒い時など痛くて手が届かない、だから孫の手と言うものも出来たんだろうなー、などと思いつつ、ブラジャーのホックが出来ない…など、色々と不便な事が出てくるわけです。
動かさないと、もっと悪くなるのでは…と不安にもなるけれど、痛い時には無理に動かさない方が良いらしいです。少しずつ痛みが消えてきたら、それに合わせてやはり少しずつ動かすようにしていくのが良いそうです。
そして、だんだんと動く範囲が狭くなっていくんだそうです。
残念だけど、自分の体とうまく付き合っていかないといけないんですね。